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日常生活中如何預(yù)防青光眼

時(shí)間：2019-03-18 14:15來(lái)源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】有這樣一種疾病,它被稱為“光明的小偷”,它偷襲各個(gè)年齡層的人，有時(shí)來(lái)勢(shì)洶洶,有時(shí)一聲不吭。當(dāng)被發(fā)現(xiàn)時(shí)，眼睛的視野已殘缺不全...

　　有這樣一種疾病,它被稱為“光明的小偷”,它偷襲各個(gè)年齡層的人，有時(shí)來(lái)勢(shì)洶洶,有時(shí)一聲不吭。當(dāng)被發(fā)現(xiàn)時(shí)，眼睛的視野已殘缺不全...
 
　　它是全球首位不可逆性致盲眼病——青光眼。
 
　　廈門眼科中心劉旭陽(yáng)副院長(zhǎng)提醒：青光眼的發(fā)生和發(fā)展和很多因素有關(guān)，除了遺傳這個(gè)不可抗拒的因素外，青光眼在一定程度上還是可以預(yù)防的。
 
　　日常生活中如何預(yù)防青光眼？
 
　　1、保持以下良好的生活習(xí)慣，能夠在一定程度上，預(yù)防青光眼的發(fā)生和發(fā)展。
 
　　2、夜間看書看手機(jī)一定要開(kāi)燈，勿關(guān)燈進(jìn)行，確保室內(nèi)光線明亮。
 
　　3、一次閱讀時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，避免視疲勞。
 
　　4、起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，保持良好睡眠。
 
　　5、保持心情愉快，情緒勿大起大落，避免大喜大悲。
 
　　青光眼提倡早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早控制
 
　　劉旭陽(yáng)副院長(zhǎng)建議：對(duì)于家族史中有青光眼的患者，其他家族成員應(yīng)盡早到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行篩查。另外，40歲以上的人應(yīng)該每?jī)赡杲邮芤淮?ldquo;眼部體檢”。有眼酸、眼脹、眼紅、眼痛、視力下降等癥狀的人群應(yīng)盡早到專業(yè)眼科醫(yī)院就診。

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