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防治青光眼應(yīng)該做到這5點(diǎn)

時(shí)間：2020-02-15 09:10來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】青光眼通常是指眼壓升高，導(dǎo)致視野缺損、視神經(jīng)損傷為特征的不可逆性致盲性眼病。但可防可控，并且防大于治。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行規(guī)范化的治療，將眼壓控制在理想范圍，絕大多數(shù)患者都

　　青光眼通常是指眼壓升高，導(dǎo)致視野缺損、視神經(jīng)損傷為特征的不可逆性致盲性眼病。
 
　　廈門(mén)眼科中心的醫(yī)生提醒：青光眼雖然不可逆轉(zhuǎn)，但可防可控，并且防大于治。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行規(guī)范化的治療，將眼壓控制在理想范圍，絕大多數(shù)患者都可以保持良好的視覺(jué)功能。
 
青光眼致盲
 
　　防治青光眼應(yīng)做到這5點(diǎn)!
 
　　一、合理用眼 避免過(guò)度疲勞
 
　　不宜有熬夜的習(xí)慣，不要長(zhǎng)久地看電腦、玩手機(jī)等，要注意防止因過(guò)度使用眼睛而引起的近視和眼壓不穩(wěn)定的情況。
 
　　二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 降低眼壓
 
　　注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)可以降低眼壓。
 
青光眼運(yùn)動(dòng)
　　三、科學(xué)合理的飲食
 
　　多攝入一些粗纖維的食物，避免常吃一些辛辣和刺激性的食物，保持排便的通暢。此外，要控制飲用水量，每次飲用不應(yīng)過(guò)多，可以多次飲水，以避免一次飲用過(guò)多而導(dǎo)致眼壓升高。
 
　　另外，還要避免吸煙和飲酒、不要喝濃茶或咖啡等。
 
　　四、注意心理調(diào)節(jié)
 
　　青光眼患者要控制好情緒，保持積極情緒的穩(wěn)定。
 
青光眼心情
 
　　五、早發(fā)現(xiàn)早治療
 
　　青光眼診斷后，應(yīng)立即采取干預(yù)的措施，特別是對(duì)急性閉角型青光眼，一旦確診后，應(yīng)根據(jù)青光眼的不同階段及發(fā)病規(guī)律，必須及時(shí)給予相應(yīng)的治療，以阻斷疾病的傳播，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。另外，對(duì)于急性發(fā)作的青光眼，應(yīng)盡一切努力搶救，在短時(shí)間內(nèi)控制高眼壓，同時(shí)用消炎藥減輕炎癥反應(yīng)。
 

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