糖尿病視網膜病變是可以預防的，并不是每個糖尿病患者都會得糖尿病視網膜病變，如何預防呢？糖尿病患者可以通過飲食進行。

　　1、根據自己的體重，制定每天的攝入總的熱量。一般一個勞動強度中等的體重正常的人美乳的總熱量是35kcal。

　　2、應該多吃的食物

　?。?）維生素C的食物，柑橘、柚子、西蘭花、秋葵、菠菜等。

　?。?）補益肝腎的食品，如木耳、枸杞等。

　　3、黑名單食物

　　（1）辛辣食物，麻辣燙、辣椒、川菜、湘菜等。

　?。?）濃茶

　?。?）咖啡

　　（4）碳酸飲料

　?。?）油膩食物，肥肉、豬蹄等。